Фильмы о дикой природе мгновенно повышают настроение

Забудьте про йогу, успокаивающую музыку и даже медитации. Новые исследования психологов показали, что фильмы о дикой природе  почти мгновенно повышают настроение человека.

 

Фильмы о дикой природе мгновенно повышают настроение

Фильмы о дикой природе

 

Просмотр документальных фильмов о дикой природе повышает настроение человека за считанные минуты, как выяснили исследователи. Эти фильмы также почти моментально снижают уровень тревожности, страха и даже усталости. Теперь авторы этого исследования хотят, чтобы телевидение демонстрировало гораздо больше подобного рода видеоматериалов для психологического благополучия телезрителей. Они подчеркивают, что простое наблюдение за жизнью нашей планеты воздействует на человека на глубоком эмоциональном уровне.

 

Фильмы о дикой природе мгновенно повышают настроение

Фильмы о дикой природе

 

Ученые из Калифорнийского университета в Беркли решили провести международное исследование с участием 7 500 человек из разных стран мира, которые смотрели серию документальных фильмов «Планета Земля». В течение 10 лет после первого эфира эта серия стала одной из самых популярных на многих телеканалах мира. Участники исследования сообщали о своем настроении перед и после просмотра данного документального фильма о дикой природе, а также художественных фильмов и выпусков программ новостей.

 

Фильмы о дикой природе мгновенно повышают настроение

Фильмы о дикой природе

 

Результаты исследования показали, что женщины испытывают более заметные эмоциональные перемены по сравнению с мужчинами после того, как смотрят фильмы о природе. В возрастной группе от 16 до 24 лет было зафиксировано самое значительное снижение чувств нервозности, тревожности и усталости. Просмотр подобных документальных фильмов также усиливал когнитивные способности человека, укреплял ощущения спокойствия и благополучия, делая людей более общительными и даже продуктивными на работе.

Источник: medikforum.ru

Leave a comment

  • четыре × два =